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  • 最好吃的100道营养家常菜1--广东煲粥100样

    倪晓辉  /  2007-01-01  /  ?#26412;?#20986;版社
    ¥2.2(4.4折)定价:¥5.0

    最好吃的100道营养家常菜1广东煲粥100样内容包括了银耳櫻桃粥猪血鱼片粥奶香麦片粥鳗鱼粥乌贼粥瑶柱鱼片粥黑鱼粥西式牛奶粥海参桂圆粥白菜粥米糕甜粥叉烧皮蛋粥雪梨黄?#29616;?#31561;...

  • 最好吃的100道营养家常菜 2_微波美食100样

    陈绪荣  /  2007-01-01  /  ?#26412;?#20986;版社
    ¥2.2(4.4折)定价:¥5.0

    营养第一?#22909;?#36947;菜?#38469;?#26368;有营养的家常菜易学易做用料都不贵家家都能做味道不一般做法时?#20889;?#26032;味道丰?#27426;?#21464;...

  • 365营养饮食手册

    刘承启  /  2007-10-01  /  中国市场出版社
    ¥8.4(3折)定价:¥28.0

    中医养生日渐时?#26657;?#22823;家开始注意日常保健调理食疗也已经成了关注健康的人们的重要保健方法中医讲?#21051;?#20154;合一特别注重顺应自然因此顺应气候而食就成了食疗的关键在传统农历中一年分四季四季分二十四节气每个节气又分为三候因此一年就是由七十二候组成每一候?#21152;?#30456;应的?#38050;?#30340;饮食指导 本书根据中医原理和民间偏方在为读者罗列每日三餐健康食谱的同?#20445;?#20063;详细讲述了七十二候的气候特点与人体在不同时间阴阳消长指?#32423;?#32773;在吃饱的同?#20445;?#21507;出青

  • 女性养颜食谱500款

    康太编著  /  2009-01-01  /  广东旅游出版社
    ¥5.2(4.3折)定价:¥12.0

    女性的美不仅?#23458;?#22312;的打扮更需要对内在的调理?#25381;?#20581;康的美才能?#24535;֙?#26412;书是一本专为女性编著的饮食指引书中精选了500款菜?#20581;?#27748;饮甜品及面点?#20248;?#24615;调经补虚?#26691;?#38450;衰补血养颜美体瘦身四个方面分别介绍了食材的选择搭配功效以及宜忌让女性在阅读操作的同?#20445;?#36731;轻松松了解到各种物料的作用和价值从而掌握调理自己身体的诀窍本书所选食谱用料普通操作简便适合在家庭自行?#35889;?#20854;文字简明扼要菜式之后的功效和附注则更加贴心和实用读

  • 膳食根基谷类的营养

    ¥6.7(3.2折)定价:¥21.0

    开篇营养素知识ABC1.水2.蛋?#23383;ʡ?.脂类4.碳水化合物5.维生素6.矿物质7.膳食纤维一?#21051;?#21507;的主食您真的了解它们吗二粮谷类食品的健康价值1.谷类主食和能量为什么粮食是清洁能源2.谷类主食和环保为什么粮食是环保能源3.谷类主食和蛋?#23383;ʣ?#31918;食?#24425;?#26893;物蛋?#33258;础?.谷类主食和维生素精白米面的第一大缺点5.谷类主食和酸碱甲衡精白米面的第二大缺点6.谷类主食和膳食纤维精白米面的第三

  • 天天煲靓汤200例

    ¥5.2(4.3折)定价:¥12.0

    天天饮食编委会由三十余位中国烹饮大师鼎力?#29992;ˣ?#20174;普通家常菜入手精心挑选了全国各地家庭经典菜汤点心配?#19979;?#33394;营养少糖少盐低脂肪低胆固醇的烹调方法介导最新的健康膳食理念...

  • 家庭养生素菜800例

    朱在勤 主编  /  2008-05-01  /  中国商业出版社
    ¥18.1(7.3折)定价:¥24.8

    素食之美在于鲜宋代的陆游曾有诗?#23433;?#25479;归来便堪煮半铢盐酪不须添大意为吃蔬菜要趁新鲜吃本味无须放调料的确像春之茼蒿荠菜夏之蚕豆新茄秋之鲜藕肥菱冬之蒜薹韭黄若烹调得?#20445;?#25110;清幽或淡雅或素净格外招人喜爱 素食还有助于抵御高热能高脂肪饮食所带来的现代文明病?#20445;?#20943;少癌患实验表明消化?#27426;?#31859;饭加豆腐的饮食?#22841;?小?#20445;?#32780;消化一块分量与之相当的牛排则需18小?#20445;?#21516;?#20445;?#30001;于动物肉中的脂肪不?#22918;?#20154;体充分

  • 四季靓汤1388例

    丁树伟  /  2009-03-01  /  世界图书出版公司
    ¥8.0(2.5折)定价:¥32.0

  • 点食成金:吃出健康很容易

    范志红  /  2009-04-15  /  江苏文艺出版社
    ¥14.6(5.2折)定价:¥28.0

    本书针对吃什么怎么吃何时吃等现代人的饮食困惑以实用好学为目标深入浅出地道出饮食的学问一箩筐国家卫生部专家食品科学博士范志红选取我们熟悉的食物?#20998;?#25945;读者吃无禁忌吃得开心吃出健康...

  • 餐桌上的营养系列丛书 通腑佳素-蔬菜的营养

    ¥7.7(3.2折)定价:¥24.0

    餐桌上的营养学公众营养系列丛书和大家见面了我们的心情格外高兴这套丛书的诞生是营养与食品科技工作者?#39184;?#36763;勤?#25237;?#21644;智慧的结晶 健康是人人的期盼?#25381;?#24403;人们获得了健康生命才有了真正的意义 大约在三十多亿年前地球上开?#21152;?#20102;生命从此生命与营养密不可分?#25381;?#29983;命当然谈不上营养而?#25381;?#33829;养也就?#25381;?#29983;命了由于食物营养与人类健康紧密相连与人民生活息息相关因而也就显得十分重要这是因为在诸多的环境因素中对人类健康影响最重要

  • 晚间西红柿减肥2美人食谱

    ¥11.4(5.2折)定价:¥22.0

    晚间西红柿减肥2:美人食谱是继畅销书晚间西红柿减肥后日本第一的西红柿博士唐泽明再次重磅推出的在这本实操版的书中作者告诉大家西红柿是真正的超级食品?#20445;?#35199;红?#20102;?#21547;有的丰富的营养素有很多神奇的力量西红柿除了可以美容减肥外还可以预防癌症各种生活习惯病解酒治疗失眠同时西红柿还是爱情的象征食物呢 西红柿是一种可以让我们由内而外变得健康变?#27599;?#20048;的食品它的魔力让我们的每一天都能过得活力四射如果了解了西红柿

  • 二十四分之一挑食-节气食材手札

    种籽设计  /  2013-09-01  /  中国青年出版社
    ¥28.6(6.8折)定价:¥42.0

    我只是有一点点挑食 因为我?#25381;?#20108;十四分之一 我只是有一点点挑食 因为弱水三千只一瓢饮 我爱挑食一点点 因为总想多?#25945;?食材里的这时?#36873;?#37027;地巧...

  • 吃出性趣

    ¥5.4(3折)定价:¥18.0

    人的性功能自古就与食物之同存有?#26469;?#20851;系选择特效膳食能强精壮阳提升性功能和性欲促进性反应的灵敏?#21462;?#37027;?#35789;?#20040;样的膳食才具备这样的功效呢在日常膳食中要摄入足量的优?#23454;字ʣ?#31165;蛋鱼等动物类蛋白及豆类蛋白中含有优?#23454;字ʣ?#34507;?#23383;?#20869;含多?#32844;?#22522;酸如精氨酸是生成精子的重要成对能增强性功能消除疲劳其?#25105;?#34917;充能促进入体新陈代谢的酶蛋白缺乏酶会导致性功能减退各类食物中都含有?#31119;?#20026;了避免酶遭受破坏要注意烹任方法烹?#35838;?#24230;不能过高

  • 根本养生-薯类的营养

    ¥6.3(3.2折)定价:¥19.8

    健康是人人期盼?#25381;?#24403;人们获得了健康生命才有了真正的意义近代营养科学传入中国还?#25381;?#19968;百多年?#27426;?#24050;成为我国当今营养科学的主流成为指导人们饮食生活的重要学科吃?#31508;?#19968;门科学可以吃出健?#26723;部?#20197;吃出疾病的道理已被人们越?#19995;?#28145;刻地认识?#20581;?#24403;人们特别需要用营养科学知识来指导自己饮食行为的时候餐桌上的营养学系统丛书问世了人们对饮食营养方面的基本问题都能从这套丛书中得到启示和解答本套丛书所介绍的食物?#38469;?#20154;们一日三

  • ?#31508;?#20859;生靓汤

    吴奕熊  /  2010-12-01  /  南方日报出版社
    ¥8.0(4折)定价:¥19.9

    本书收录130余种烹制简易且极富特色的潮菜汤(羹)谱多选用日常生活中随手可得的各类食物香料调料或药材借助巧妙的配搭和合理的烹制程序使得汤水滋味鲜美可口?#25351;?#26377;特定功效此外对每一款汤水中使用的材料?#21152;?#31616;要的分析对其?#26434;?#20154;群病症调养重点都进行了详细说明 本书不仅是一本简单实用的?#31508;教?#35889;而且?#37096;?#20316;为家庭日常汤水养生的实用指导书?#35789;?#29992;...

  • 中华药膳

    良品  /  2010-09-01  /  成?#38469;?#20195;出版社
    ¥5.4(3.6折)定价:¥15.0

  • 鲜?#26639;?#27748;100样

    陈绪荣  /  2007-01-01  /  ?#26412;?#20986;版社
    ¥2.2(4.4折)定价:¥5.0

    营养第一?#22909;?#36947;菜?#38469;?#26368;有营养的家常菜易学易做用料都不贵家家都能做味道不一般做法时?#20889;?#26032;味道丰?#27426;?#21464;...

  • 家用药膳99

    杜蕙芳等编  /  2005-06-01  /  华龄出版社
    ¥6.2(5.2折)定价:¥12.0

    本书汇集了古近现代中医中治疗各种疾病的一些家庭可以自制的药膳偏方或正?#20581;? ...

  • 辣椒:点燃味觉的神奇果实

    ¥12.0(4.3折)定价:¥28.0

    对无辣不欢的辣椒迷们来说辣?#38450;?#34164;含着无穷无尽的美妙滋味火?#28982;?#28201;和刺激或甘甜?#24049;?#25110;灼烧圣菲市山狗咖?#20219;?#30340;主厨马克?米勒是美国最有声望的大厨之一同?#20445;彩?#19968;个不折不扣的辣椒迷他在这本书里展示了辣椒的历史和90多种在美国及墨西哥地区常见的辣椒从肥厚的绿柿子椒到?#32654;?#20570;塔?#36864;?#20811;辣?#20998;?#30340;塔?#36864;?#20811;辣椒每一种都标示出他亲自鉴定的辛辣指数十多道令人?#29916;?#30340;辣椒菜谱更是绝?#22278;?#23481;错过...

  • 糖尿病不愁吃美味健康作得到

    ¥6.9(3.8折)定价:¥18.0

    在本院营养咨询门诊的患者中85以上是咨询糖尿病的饮食问题营养师通常是指导患者掌握正确的饮食原则食物的分量及代换等再?#26639;?#33258;的状况调整饮食内容?#22351;?#26159;很多人都会以为找营养师开份营养菜单然后照着吃就可?#22253;?#34880;糖控制好殊不知还应配合药物及运动才能更好地控制血糖本书从认识糖尿病饮食控制原则健康烹调节庆饮食等基本概念循序渐进地进?#26032;?#36848;让大家对糖尿病有清楚的认识及了解本书由营养师与厨师?#39184;?#35774;?#23631;?#19968;系列的餐点及食谱示范让患者可

  • 30分?#24188;?#33829;养晚餐

    ?#20013;?#20799; 著  /  2011-08-01  /  漓江出版社
    ¥9.9(2.8折)定价:¥35.0

    别拿忙?#26723;?#20511;口想想你多久?#25381;a图?#20154;一起吃晚餐了?#31185;?#23454;30分?#24188;?#22909;晚餐一点都不难 时尚主妇?#20013;?#20799;教你巧?#25165;牛?#31186;统筹在30分钟内轻松烹饪丰盛晚餐12?#24535;?#19968;反三的调味汁8类百变基础快手菜6种自制速食拌饭?#30784;?类简单美味又营养的一锅出4类自制速冻食品家藏调料的4种用法一菜两吃法等等共计150道基础菜的精心演绎让每个女人都可以烹饪出美好的生活味道让家人感受到无限温暖与甜蜜...

  • 饮食观念误区

    乌多波尔默  /  2003-05-01  /  中央编译出版社
    ¥23.9(7.3折)定价:¥32.8

    维生素C有助于感冒的痊愈盐是不健康的水果和蔬菜预防癌症这是三个有关饮食营养的观念可是千万别以为众所周知的东西?#25237;际?#23545;的因为事实上以上三者?#25237;际?#20110;观念误区之列营养专家乌多波尔默和生物学家苏珊?#21462;?#29926;尔穆斯对我们习以为常的饮食习惯提出了批判性的观点他们考察了食品工业和营养权威举办的各?#20013;?#20256;活动对公众的影响审视了其内容的客观科学程度?#29916;钢绿?#29702;地分析了大?#31185;?#20182;的错误观念等...

  • 营养课堂

    李长平  /  2003-06-04  /  作家出版社
    ¥11.7(7.3折)定价:¥16.0

    ?#25381;?#31185;学的健康的饮食才能使我们彻底摆脱现代文明病的困扰随着生活水平的提高人们已?#36745;?#26159;吃饱求生存?#20445;?#32780;是吃好求健康饮食课堂一书的几位作者均是?#26412;?#21307;院营养科从事临床营养的专家天天面对着饱受现代文明病之苦的病人本书将食物营养疾病营养老年营养及饮食卫生等方面的知识深入浅出地告诉大家是百姓日常生活的必备的健康手册...

  • 大胆吃轻松瘦

    李碧榆  /  2003-08-01  /  辽宁科学技术出版社
    ¥6.5(4.3折)定价:¥15.0

    美食当前尽管?#29916;?#19977;尺正在瘦身的你是否举棋?#27426;挥门n?#26412;书告诉你?#21512;?#30246;身大胆吃就行了屡减不瘦的你陷进?#22235;?#20123;误区健康瘦身的美食?#24515;?#20123;哪些良好习惯能让人天天瘦如何大胆吃?#26448;?#36731;松瘦掌握了以上窍门和知识馋嘴?#32844;?#32654;的美?#23395;?#19981;必再为节食烦恼了 ...

  • 聪明宝贝餐0~3岁全方位育儿食典

    ¥6.9(4.3折)定价:¥16.0

    按Baby的成长阶段分章细述宝宝发育成长所需0-3个月哺乳期Baby的哺乳要点4-12个月断乳期Baby辅助食品的添加1-3级幼儿餐点的设计本书按照宝宝各个成长发育阶段详析宝宝所需的营养饮食种类及数量进而让?#32844;致?#22920;知道如何正确地喂养宝宝宝宝健康成长 为宝宝做羹?#20048;?#21069;先明白食谱所示本书食谱按宝宝成长阶段设计在各阶段食谱前营养师均担出贴心MEMO供?#32844;致?#22920;?#26085;?#25569;调配重点在食谱内还?#20449;?#39274;老师的料理叮咛让新手

  • 中国居民膳食营养素参考摄入量Chinese DRIs

    中国营养学会  /  2001-02-01  /  中国轻工业出版社
    ¥49.6(7.3折)定价:¥68.0

    中国居民膳食营养素参考摄入量及包含了相关学科的成熟经验也?#20174;?#20102;各该领域的新近研究成果具有很高的学术价值它可以作为食物营业专?#31561;?#21592;和教学的重要材料?#37096;?#20197;作为农业卫生等相关学科的参?#32423;?#29289;同?#20445;?#36825;部著作也有重要的应用前景它可以作为农业卫生等相关学科的参?#32423;?#29289;同?#20445;?#36825;部著作也有重要的应用前景它可以作为改善居民膳食营养的理论根据指导发展食物生产开展营养宣教推动当前的学生营养餐及其他营养改善行动 我衷心祝愿中国

  • 中药材养生手册(B卷)

    刘飞龙  /  2004-04-01  /  广州出版社
    ¥10.4(5.2折)定价:¥20.0

    中药材具有防病治病的功效很多的中药材更具养生的作用还有中药材的四性与体质的关系如何煎煮中药巧食中药正确的中药材养生方法你想知道吗 本书用最通俗的语言精选了91种常见的养生中药材告诉你最实用的中药材知识中药材的药?#35910;?#32463;功效选购与保存主治别名及禁忌等还告诉你如何?#35889;?#20859;生餐让你健康快乐一辈子...

  • 高钙美食

    宋紫彤  /  2004-04-01  /  中国轻工业出版社
    ¥4.3(4.3折)定价:¥10.0

    骨骼及牙齿主要?#31579;?#26500;成成年人随着年龄增长人体中的钙质会逐渐减少假如忽略钙质的摄取容易引致骨折骨?#36866;?#26494;等症状 钙有助血液凝固假若血液中含?#23631;?#19981;足会导?#24459;?#21475;流血不止 一些酶如三磷酸腺苷酶脂?#20037;?#34507;?#23383;?#20998;解酶等均需要钙才可活化 钙是一般软组织的基本组成部分是维持软组织正常机能的物质软组织的正常机能包括神经肌肉的兴奋心脏的搏动等...

  • 适时保健靓汤精选

    ?#21495;?#20202;  /  2003-01-01  /  羊城晚报出版社
    ¥14.6(7.3折)定价:¥20.0

    饮食与人体健康?#24515;?#22823;关系而中国人一向注重饮食补疗之道不过有些人误以为秋冬才是进补的季节其实只要配以合适的食物及适当的烹调方法一年四季?#38469;?#20581;身进补的时候但在进补前?#27426;?#35201;认清自己的体质和需要选择适当的食物才能事半功?#19969;?...

  • 完全营养手册

    ¥16.6(7.3折)定价:¥22.8

    本书同中国烹饪协会美食营养专业委员会编著凝聚了顶级营养忖家的智慧全书囊括了210余种天然食物深入剖析每种食物的营养万分性能功用价值等提供科学的?#21051;?#28982;食物营养摄取方案为人们改善饮食营养结构提供科学的指导本书内容丰富图文并茂深入浅出通俗易懂是百姓日常生活中必备的饮食营养健康手册...

  • 蔬菜养生手册B卷

    刘飞龙  /  2004-04-01  /  广州出版社
    ¥9.8(4.9折)定价:¥20.0

    我们将43种常见常食的蔬菜分成AB两部分从营养功效蔬菜知识以及烹调方法等方面作了详细的叙述图文并茂通俗易懂集知识性实用性鉴常性于一体相信能对您的健康养生起到积极的指导作...

  • 一份营养早餐

    孙娜  /  2004-10-01  /  中国轻工业出版社
    ¥7.2(7.3折)定价:¥9.8

    本书采用幽默而又?#26143;?#36259;的插图科学而系?#36710;?#21521;我们叙述了早餐让你能够形象地感知到早?#25237;杂?#25105;们每一个人的重要性本书最大的特点还在于它并不是千篇一律地告诉你怎样吃才是健康的才能够摄取人体所必需的营养而是通过一系列充满了情趣而有针对性的自测表式让你在轻松而又充满兴趣的解答游?#20998;?#20013;认识到一份营养早餐的重要了解到自己在平时吃早餐的时候缺少了什么样的营养并且本书还附?#24615;?#39184;营养成分速查表让我们能够及时有的放矢地对身体内所必需的

  • 绝对营养日常饮食的完全摄取方案

    ¥15.5(5.2折)定价:¥29.8

    人体千差万别处在不同生理?#21050;加?#21508;种不同的疾病或从事不同类别工作的人?#21152;?#30528;不同营养需求通过摄取不同的食物能对身体的种种不适和潜在疾病起到调节及辅助治疗的作用凡此种种膳食平衡健康饮食的作用就尤为突出 随着人们对健康问题越?#19995;?#20851;注膳食平衡的重要性也越?#19995;?#24471;到重视本书精心斟选了120余种人们不仅耳熟能详更是天天食用的加工食品?#29992;?#39277;馒头清粥小?#35828;?#38754;包?#28909;?#39321;肠奶酪从罐头干货卤水 酱?#35828;讲?#28857;酒水炒货

  • 心脑血管病食谱

    董凤利  /  2005-01-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥6.9(4.9折)定价:¥14.0

    疾病与饮食丛书 本书是让患者及家属了解和掌握心脏血管疾病的医学基础知识和营养治疗方法从食谱入手直接指导患者进行食物的选择配餐?#22242;?#35843;给患者一个直观的感觉力求方法简单食物选择大众化?#21754;?#38754;广这样便于患者及家属掌握实用性和可操作性强本书汇集了多年的临床营养工作经验使专业知识通俗化相信本书既可作为心脑血管疾病的营养治疗用书又可作为防病健身的参?#32423;?#29289;...

  • 吃出来的奇迹

    王其先  /  2005-01-01  /  当代世界出版社
    ¥14.6(7.3折)定价:¥20.0

    本书参考了国内外最新的研究资料?#26434;?#24341;发动脉粥样硬化的病因进行了深入浅出的介绍?#26434;?#25105;们身边的方便有效的血管清道夫进行了实用性的推荐为了使读者能够实实在在地将保健与美食融为一体作者还列举出了一些防治动脉粥样硬化的菜肴的?#35889;?#26041;法和一周食谱范例旨在献给读者朋友一些保持血管健康预防动脉粥样硬化预防心脑血管疾病的?#23578;?#24615;措施...

  • 常吃蔬菜蔬菜里的健康密码

    沈玲  /  2005-01-01  /  ?#26412;?#29702;工大学出版社
    ¥20.4(7.3折)定价:¥28.0

    现代人由于工作忙碌往往会忽略小病小痛的?#29616;?#24615;总觉?#33945;?#21307;院费事又麻?#24120;?#30452;?#35762;?#30171;加剧才悔不当初本书作者针对现代人的惰性及所需告诉您如何利用随手可得的花草蔬果轻松做出治病保健的有效疗方让您活力充沛常保身体健康...

  • 跟我吃不得痛风

    张明  /  2005-01-01  /  人民军医出版社
    ¥16.8(7.3折)定价:¥23.0

    本书由专?#33402;?#26126;等数人精心编写而成共分七章?#26469;?#35770;述了怪病痛风的流行病学及遗传倾向痛风的发病机制痛风的诊断与鉴别痛风的并发症痛风的预防自我保健及饮食原则等为配合痛风的治疗预防本书收集了?#20064;?#31181;低嘌?#19990;?#30340;动植物食物分为禁忌食物慎用食物和任选食物推荐给痛风患者食用本书内容新颖通俗易懂有较强的科学性和知识性是一本?#19988;?#29289;治疗和预防痛风的理想科普通俗读物?#35270;?#20110;广大群众了解和预防痛风知识的普及更?#35270;?#20110;痛风患者

  • 男人必吃的12种健康食物

    ¥8.3(5.2折)定价:¥16.0

    拥有健康的身体可以说是工作忙碌的现代男人最大的心愿因为饮食不正常心理压力大等因素导致的各种文明病与职业病层出不穷要保持健康又?#25381;?#22826;多时间怎么办呢在本书中我们提供了12种男人所必需的食品详细介绍了每一种食品的营养成分健康价值及食用方法也提供了一些具有食疗功效的?#20449;?#33756;方便在家中自?#21495;?#35843;以增进对疾病的抵抗力进而达到维护健康的目的希望能够帮助现代男性获取自己身体所需要的营养轻?#31579;?#21892;体质促进身体健康...

  • 火爆酒楼?#20449;?#28909;菜

    朱永松  /  2005-05-01  /  河北科学技术出版社
    ¥15.6(5.2折)定价:¥30.0

    本书精选的菜品以继承与创新为思路?#40644;?#20256;统格局设计清秀典雅文字介绍也精道体现了现代人吃时?#23567;?#21507;心?#20445;?#20070;中展示的所有菜品以讲卫生?#37096;?#21619;讲营养为重点充分应用平衡膳食的理论以摄取营养增进体质为目的体验营养美食的魅力 ...

  • 火爆酒楼高?#31561;?#33756;

    张云国  /  2005-05-01  /  河北科学技术出版社
    ¥23.4(5.2折)定价:¥45.0

    火爆酒楼系列菜谱火爆酒楼精品凉菜火爆酒楼?#20449;?#28909;菜火爆酒楼新潮热菜火爆酒楼高?#31561;?#33756;面世了?#19978;部珊ء?#28779;爆酒楼系列菜谱是专业策划编写人员在新理念指导下精心构?#36857;?#36763;勤?#35889;?#30340;结晶?#34892;?#20182;们作了这项非常有益的工作相信会受到各方人士的关注和厚爱时代在前进社会在变革生活更丰富如今餐饮市场酒肆林立饮食新时尚彼消此长令?#25628;?#33457;?#26376;u?#39184;饮业是时尚行业要有超前意识要与市场同频互动在当今餐饮服务?#23548;?#28872;竞争的形

  • 饮食内经

    田东宇  /  2005-05-01  /  京华出版社
    ¥18.3(7.3折)定价:¥25.0

    中医经典著作内经?#38750;康?#20581;康的饮食应该是五谷为养五果为助五畜为益五菜为充气味合而服之以补精益气这几个原则既阐明了合理饮食应该包括的食物种类又阐明了各类食品在合理饮食中应占的比重 水果蔬菜和全谷类(粗粮)食品富含饮食纤维经常食用可?#26723;?#24739;冠心病的危险牛奶和豆类及其制品可?#20048;?#38543;年龄老化出现的骨?#36866;?#26494;问题等不同种类的食品富含的营养成分是不同的本书基于中国家庭日常饮食的需要以传?#36710;?#20013;医药理和现代营养学为基础

  • 决定一生健康的最佳营养饮食

    施顺芝  /  2005-06-01  /  河北科学技术出版社
    ¥18.1(7.3折)定价:¥24.8

    本书告诉你健康饮食必须从注重平衡饮食开始要做到这一点首?#32570;?#39035;了争各种食物的营养特征养生食疗的功效饮食宜忌等基础知识...

  • 怎样吃才健康

    褚伟编  /  2005-01-01  /  民主与建设出版社
    ¥9.7(4.9折)定价:¥19.8

    根据世界最新的健?#36947;?#24565;及中国居民膳食指南指?#32423;?#32773;如何科学地饮食获得合理的营养吃出强?#36710;?#20307;魄吃出健康的人生并指出人们在日常饮食中存在的许多误区?#20048;?#22240;不健康的饮食造成对身体的损害同时还介绍了一些常见病的家庭饮食调养方法...

  • 蔬菜养生事典

    ¥8.6(7.3折)定价:¥11.8

    蔬菜?#20998;址?#22810;价廉物美由于种类?#20998;?#19981;同所含营养成分不一我们通常把蔬菜分成?#26691;?#31867;根茎类茄果类豆荚类和花芽类一般?#26691;?#31867;蔬菜含维生素和无机盐都较高根茎类蔬菜含氨基酸和微量元素罗多豆荚类蔬菜含蛋?#23383;?#21644;维生素较多茄果类蔬菜含脂肪碳水化合物较多所以要按照蔬菜?#20998;?#20998;类选择法合理选择调配才能满足人体所需的各类维生素矿物质氨基酸等成分以利身体健康 其实早在两千多年前我们的祖先就已经提出了合理的膳食结构五谷

  • 健康美味醋

    王冰  /  2005-05-01  /  中国轻工业出版社
    ¥21.8(7.3折)定价:¥29.8

    本书全面介绍了食醋的种类和选购醋的妙用醋的养生烹调佐?#22836;?#21017;醋在生活中的妙用常见疾病醋?#21697;?#28040;化系统疾病泌尿系统疾病等内容 ...

  • 健康美味姜

    王冰  /  2005-07-01  /  中国轻工业出版社
    ¥21.8(7.3折)定价:¥29.8

    人们都知道姜是一个宝不但可以作为调?#35835;?#39135;用还?#22278;?#23569;疾病有?#27426;?#30340;防治作用不过像本书这样利用如此大?#31185;?#24133;详细介绍姜的用途的?#24202;欢?#35265;读了之后?#27426;?#20250;讼您大开眼界知道姜还是老的?#20445;?#29616;如今人们越?#19995;?#27880;意到健康?#26434;?#27599;一个人的特殊性?#25381;?#25317;有了健康的身体才能违心于事业创造出幸福快乐铁生活因此基于人们越?#19995;?#20851;心自身健康这一点本书将生活中最常用最普通的食物与健康相结合从生活的各个角度来引导人们用最简单的方法获得最有价值池有

  • 吃香喝辣减肥餐

    唐芩  /  2005-07-01  /  国际文化出版公司
    ¥13.1(7.3折)定价:¥18.0

    喜欢吃辣的人都会说吃?#31508;?#19968;种享受喜欢吃酸的人听到酸这个字就会忍不住?#29916;?#27442;滴眼睛发亮 而酸加上?#20445;?#26356;能激荡出美妙的味蕾?#28046;?#21487;说是绝配如酸辣汤糖醋排骨宫保虾仁鱼香烘蛋等料理在台湾美食界一向拥有众多的拥护者韩国泡菜台式泡菜更始终是小菜中的翘楚 ?#25381;?#20154;不喜欢吃酸辣食物只是有些人不?#39029;保?#25110;是不习惯这种滋味这是可?#26376;?#24930;训练的尤其酸辣食物使用的醋酸辛辣材料对人体健康有许多益处能促进血液循环

  • 健康美味蒜

    王冰  /  2005-09-01  /  中国轻工业出版社
    ¥12.8(4.3折)定价:¥29.8

  • 食疗美容让生活更美好

    顾奎琴  /  2005-05-01  /  人民美术出版社
    ¥11.4(5.2折)定价:¥22.0

    食疗美容一书是以中国传统医学理论为基础与现代营养学及作者20余年的临床营养工作经验于一体的健康保健食疗养颜的普及性读物向广大读者详实地介绍了中国饮食文化中美肤驻颜的新理念及丰?#27426;?#24425;的食疗美容保健?#20581;?#20840;书分内调篇外养篇针对妇女男士青年少年等不同对象具体提供饮食参考是提高我们生活质量健康驻颜的一本有价值的好书...

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